Verstopfung effektiv bekämpfen
Hey,
mit Verstopfung zu kämpfen, ist wirklich keine spaßige Angelegenheit. In der Vergangenheit hatte ich auch damit zu tun und ich wusste nicht, wie ich das in den Griff bekommen sollte. Gott sei Dank habe ich im Internet hilfreiche Informationen finden können. Inzwischen bin ich auf den Geschmack des Toilettenhockers gekommen. Einfach bei den Klogängen einen Hocker nutzen und schon sitzt man in der idealen "Entleerungsposition" (in der Hocke). Dadurch dass die Füße auf einem Hocker platziert sind, sitzt man quasi automatisch im ärztlich empfohlenen 35- Grad Winkel. So hat der Enddarm die Möglichkeit, sich schnell und vollständig zu entleeren. Bei mir klappt es seither einwandfrei. Kann da konkret den Hoca empfehlen. Viel Erfolg :).
