Hungerstoffwechsel?

abban_11977682 · 2015-12-22T10:04:04+00:00

hallo! habe so ca. 1 Monat- 2 meinen Grundumsatz gegessen, teilweise abgenommen aber größtenteils gehalten! jetzt meine Frage: kann ich jetzt ünerhaupt im Hu...

esme_11902139

kayode_12377389

Hallo nochmal :)
Ich hab ja jetzt 2 Wochen zwischen 1200 und 1400kcal gegessen.
Habe ja von unter 1000kcal gesteigert um endlich aus dem HSW zu kommen...
Naja ich hab jetzt nach diesen 2 Wochen sogar ein paar hundert Gramm weniger auf der Waage, als vorher.

Kann ich dann übrhaupt wirklich im HSW sein?

Ich versuche jetzt mal auf 1800-2000kcal zu steigern.

gereon_12076287

esme_11902139

Liebe yahema !
Ich spreche von Richtung 40, nicht von Anfang 20 :-) also keine Panik.
und ein Stück weit ist es natürlich auch genetisch bedingt.

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