Feilen! :-)
Ich habe ewig nach was "richtigem" gesucht, da ich sehr brüchige und dünne Nägel habe und dazu geneigt habe sie ab zu reißen. Habe dann mal recherchiert und benutze seit ca. einem halben Jahr eine Glas-Nagelfeile aus dem dm, war nicht teuer und hilft mir sehr viel!
Eine Freundin von mir hat auch lange gekaut und hat irgendwann vom Arzt einen bitter schmeckenden Nagellack verschrieben/empfohlen bekommen, der ihr sehr geholfen hat!
Ich hoffe ich konnte dir ein bisschen weiter helfen. Viel Erfolg!