Hi
@neleh: Mir geht's genauso. Ich kann es nicht glauben, dass es jetzt plötzlich geklappt hat. Ist schon noch ziemlich unwirklich alles und die nahezu fehlenden Anzeichen machen es auch nicht grade besser.
@dalia: Sport darfst du grundsätzlich schon weitermachen, aber bei verletzungsanfälligen Sachen wäre ich sehr vorsichtig. Cheerleading und Thai Boxen würde ich wohl lassen. Bei Zumba hätte ich da weniger Bedenken.
Die Gewichtszunahme hängt etwas vom Startgewicht bzw. BMI ab. Wer untergewichtig oder an der unteren Grenze vom Normalgewicht startet darf ruhig 15-20kg zunehmen, wer im Normalbereich startet sollte ca. 10-15kg zunehmen und wer übergewichtig ist so wenig wie möglich. Allerdings kann man das erfahrungsgemäß ziemlich wenig selbst beeinflussen (es sei denn man ist wirklich für 2, das ist nämlich nicht nötig und dann nimmt natürlich zu viel zu ;-) ) Ich hab' bei meiner Tochter im oberen Normbereich gestartet und hab' knapp 10 Kilo zugenommen gehabt und Ende (39. Woche).
@all: Befinde mich zur Zeit in einem kleinen Dilemma. Evtl. könnt ihr mir ja diesbezüglich mit eurer Meinung weiterhelfen. :roll: Es geht um folgendes, am 11.-13. Dezember habe ich mit ein paar Kollegen eigentlich ein Ski-Wochenende geplant (bereits gebucht) und weiß jetzt nicht, wie ich damit umgehen soll. Fest steht, dass ich nicht ski fahren möchte. Weiß jetzt nur nicht, wie ich das lösen soll. Im wesentlich sehe ich 3 Möglichkeiten
1. Es den Kollegen schon erzählen, mit fahren, nix drinken, nicht ski fahren --> das könnte für mich öde werden
2. Absagen ohne Begründung --> dann ist sicher der Kollege, der das ganze organisiert hat beleidigt, deshalb
3. es dem Kollegen erzählen und eben absagen
:shy: :FOU: :???:
Oh, Mann! Was würdet ihr machen?