Hi du
ich verstehe, dass dich deine Kilos zu viel frustrieren. Aber vielleicht braucht dein Körper diese Energie zurzeit. Bist du übergewichtig? Wie groß bist du, was wiegst du? Im ersten Jahr nach der Geburt seinen alten Körper zurückhaben zu wollen ist vollkommen verständlich, aber versuche nicht so streng mit dir zu sein. Du ernährst gerade einen kleinen Menschen... Dein Körper braucht für das Stillen Kohlenhydrate, also darfst du auch mal Pasta essen. Seitdem ich überwiegend vegetarisch lebe, kaum Kuhmilchprodukte zu mir nehme, darauf achte keine fettigen Soßen zu essen, habe ich mein Idealgewicht wieder zurück, also nach ca. 6 Monaten schon. Und ich stille jetzt 11 Monate schon. Ich sündige trotzdem täglich mit Schoko und Co.
Also vor allem die vegetarische, ausgewogene Ernährung hat mir sehr geholfen genügend Energie zu haben, aber das Abnehmen hat bei mir gar keine Rolle gespielt.So als Anregung für dich vielleicht nützlich.
