Hallo Mädels!
Vorab: Nein, bin nicht schwanger. Aber ich frage rein Interessehalber, weil wir evtl. dieses Jahr noch ein 2tes Kind in Angriff nehmen wollen und ich aber auch gerne so 10-15 kg abnehmen würde.
Also so Diäten wie Almased trinken, FdH und so kommen eh nicht in Frage, da ich schon einiges probiert habe und es nie geschafft habe standhaft zu bleiben. Ich würde eher...sagen wir mal eine Ernährungsumstellung anstreben, auf die Kalorien und Kohlenhydratzufuhr achten, etc. Vielleicht würde ich auch Weight Watchers mal in Betracht ziehen, da das ja sehr erfolgreich sein soll. Gut, die 15 kg wären ja eh nicht realistisch, da man ja auch durch Kind, Fruchtwasser, etc. ja eh einige Kilos mehr hat als sonst. Aber wäre es denn überhaupt gesund in einer Schwangerschaft eine doch recht hohe Gewichtsabnahme anzustreben?
Liebe Grüße!
Cho