Huhu
Ich bin seit Juli'12 Online angemeldet. Ich hab mit knapp 80kg auf 168cm angefangen und wiege aktuell knapp 64kg. 4-6kg sollen noch verschwinden :-)
Nur Online funktioniert super :super:
Wenn du dich anmeldest rechnet Ww dir deine täglichen Pro points aus und du kannst auf die lebensmitteldatenbank zugreifen. Es gibt viele unterpunkte wie "Rezepte" oder "Mahlzeiten" oder "dessert" oder einfach nur "Lebensmittel". In der suche kannst du auch einfach ein schlagwort eingeben (zb. Kartoffel) und schon werden alle Rezepte mit Kartoffeln angezeigt.
Wenn du dich anmeldest dann lies dir unbedingt "das Programm" durch und mach eine tour durchs Tagebuch. Das beantwortet eigentlich deine ganzen fragen ;-)
Lg
