theres_12700304Habe
ich selbst noch nicht probiert, aber im Moment denke ich darüber nach es in nächster Zeit es mir doch mal genauer anzusehen. Wenn man mit Sensiplan beginnt, lernt man ohnehin seinen Körper kennen, aber nach der Lernphase, soll es angeblich fast wie von alleine gehen. Gibt Online-Tools die beim Auswerten der Temperaturkurve helfen, in diversen Foren findet man da auch sehr erfahrene Frauen die bei Fragen gern weiterhelfen.
Gibt auch ein paar, die den Cyclotest 2 plus Verhütungscomputer benutzen. Der misst soweit ich weiß nur die Temperatur, aber dessen PI ist auch nicht ganz so schlecht. Nur ist es eben mal eine etwas größere Ausgabe und die händische Auswertung soll - nach dem Erlernen - sicherer und einfacher sein.
Dein Partner und du müssen sich sicher dabei fühlen, das ist wohl das Wichtigste.
Wenn dein Körper dir eindeutige Signale gibt, dass der Eisprung vorbei ist, bist du 3 Tage danach bestimmt unfruchtbar. Vielleicht wirst du ja sicherer, wenn du dich genauer damit beschäftigst.
Die Gynefix (Kupferkettchen), soll ja verträglicher und nebenwirkungsärmer als die Spirale sein, aber wird eben auch eingesetzt.