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Die Art und Weise,wie Du damit umgehst,ist nicht ganz schön.
Viel wichtiger wäre es,das Du versuchst,es zu verarbeiten,indem Du ambulante Gespräche annimmst.
Du musst mehr Selbstvertrauen aufbauen,das kannst Du tun,indem Du Dich z.B.sozial engagierst,ausgehst.
Vielleicht würde Dir auch ein Kurs für Frauen was bringen,eventuell Selbstverteidigung,dort lernt man auch mal Nein zu sagen oder über dem zu stehen,was andere sagen.
Ziehe Bilanz,zu dem was in Deiner Vergangenheit war!
Was in der Familie war,kannst Du nicht mehr rückgängig machen,sondern nur lernen,das Beste draus zu machen!
Und statt sich Feinde in der Arbeit zu machen,einfach weghören!
Ignorieren ist das Beste was man tun kann.
Sollte es zu weit gehen,kannst Du Dich immer noch eine Stufe höher bewegen,indem Du Dich an den Chef wendest.
