Tipps gegen Flugangst
Hi :)
ich habe selbst starke Flugangst und bekomme auch jedes Mal Panikattacken. Ich fliege sehr häufig und habe mittlerweile einen Weg gefunden, wodurch es deutlich besser geworden ist ;)
- am Besten ist es, einen Sitzplatz am Gang zu buchen, so hat man nämlich noch relativ viel Beinfreiheit, selbst wenn man Ecconomy fliegt ;)
- direkt hinter der Business Class oder an den Tragflächen sitzen ( da wackelt es nämlich am Wenigsten )
- Denken, dass die Piloten auch sicher nach Hause kommen möchten
- das Flugzeug ist das sicherste Verkehrsmittel, das es gibt
- zur Beruhigung: evtl. Baldrian oder Beruhigungstabletten nehmen
- sich ablenken, in dem man Klatschzeitungen oder ähnliches liest- oder Musik hören ;)
Ich hoffe, ich konnte dir helfen und wünsche dir einen schönen Urlaub und einen sicheren und guten Flug :))
