Erst mal ne andere Frage: ich denke, es geht hier um Schlafstörungen etc., nicht um irgendwelche Sexprobleme!? Naja..
Meine eigentlich Frage:
Immer wieder Sonntags... ;-) Ich schlafe "lang", dh bis 10, 11 Uhr oder so, und dann kann den nächsten Abend nicht mehr einschlafen und liege dann bis 2 Uhr oder so wach. Das is natürlich scheiße, wenn man den nächsten Morgen um 6 wieder raus muss und auf die Arbeit.
Das ist, wenn cih Urlaub habe, natürlich auch so. Im Moment zum Beispiel stelle ich mir den Wecker auf halb 11, bin trotzdem halb tot, und kann Nachts vor 2,3 Uhr nicht einschlafen. Das ist schrecklich. Aber zum Glück ja während dem Urlaub nicht so schlimm.
Kennt ihr das? Oder wisst ihr, ob man dagegen was einnehmen kann? Zur Berhigung oder so? Wobei das ja auch blöd ist, weils bei mir ja ständig so ist.
Während der Woche gehts ja, da steh ich um 6 Uhr auf und geh um 11 schlafen. Aber Montag ist echt immer der Horror, wenn man davor die Nacht nicht geschlafen hat...
HELP! ;-)
