Seit Monaten bin ich nur noch müde und lustlos

nayeli_12049387

Hallo
Seit einigen Monaten geht bei mir nichts mehr ohne Schlaf. An Schulfreien Tagen gehe ich Abends um 10 Uhr ins Bett und stehe Morgens um 11 Uhr erst wieder aud. Mittags schlafe ich dann noch einmal von etwa 13 Uhr bis 14 oder 15 Uhr.
An Schultagen gehe ich ebenfalss um 10 Uhr ins bett und stehe Morgens um 6 Uhr auf. Wenn ich um 14 Uhr nachhause komme muss ich erstmal von 14 bis 16 oder 17 Uhr schlafen, ansonsten geht bei mir gar nichts mehr.

Diverse Bluttests haben keine Ergebnisse gefunden. Allerding leide ich schon seit Jahren unter Depressionen und bin ein Metochonder, was mich relativ viel nachdenken lässt und ich schon vermutungen gestellt habe das sich mein Kopf im Schlaf Erholung holt.

Da ich erst 16 bin hätte ich gern mehr Zeit um an Wochenenden weg zugehen oder auch unter der Woche mehr zu erledigen....dies kann ich in dieser Situatuion leider nicht.

Hat viel. jemand Rat was ich tun könnte`?

MfG Chantal

ionel_12109707

nayeli_12049387

Hey ich kenn das auch, ständig antribslos und müde...bin immer beim lernen eingeschlafen usw...weißt du was mir jetzt hilft, ist ganz neu: Zinkitkristalle, die wirken allgemein leistungssteigernd, sogar angstlösend und schmerstillend, ausgleichend und zentrierend und hilft dir somit allgemein dein Wohlbefinden zu steigern! Probier doch auch mal ne gratis probe würde mich freuen wenn ich dir helfen konnte (puglnig.at)!

rieke_12486560

nayeli_12049387

Hallo, hast du vielleicht schon daran gedacht, dass es an Vitaminmangel liegt? Vitaminmangel hat nämlich großen Einfluss auf den ganzen Körper und kann Schlafprobleme, Kopfschmerzen usw. verursachen. Ich hatte z.B. einen Vitamin D Mangel. Seitdem ich Tabletten nehme, ist es etwas besser geworden (Sport hat mir auch geholfen!) und ich habe wieder Energie. Ich hatte im Internet recherchiert und bei https://www.meinemedi.de/ viele Vitamine und Medikamente im Überblick gefunden. Da kannst du auch Erfahrungsberichte für Medikamente finden. Alles Gute!

lothar_12871668

nayeli_12049387

Ok, wenn die Bluttests nichts ergeben haben fällt Eisenmangel ja eig auch weg, aber wie schauts mit Vitamin D aus? Da gibts Tropfen relativ günstig in der Apotheke die sollen da auch ganz gut helfen...vielleicht probierst du das mal.
Ansonsten fallen mir für deine Situation nur noch Zinkitkristalle ein, sie wirken sowohl leistungssteigernd, als auch ausgleichend, zentrierend, bewusstseinserweiternd und regen sogar die Fantasie an. Dadurch das sie mit der Eigenfrequenz unserer körpereigenen Heilkräfte schwingen wird jede Zelle ganz natürlich zur Heilung angeregt, also kann ich mir vorstellen, dass sie dir helfen auch wenn Ärzte nichts finden. Ich hoffe das hilft dir endlich...gefunden auf www.puglnig.at

maria_12825531

Kenn ich...
Hallo,

mir gings in meiner Schulzeit ähnlich, ich war ständig müde und habe übermäßig viel geschlafen. Gesundheitlich war ich aber fit.

Mein Tipp:
Geh früh ins Bett, damit du mind. 8 Stunden nachts schlafen kannst.
Tagsüber solltest du viel frisches Obst essen und Ausdauersport betreiben. Das regt den Kreislauf an und macht munter.

Das viele Sitzen in der Schule und Lernen macht zusätzlich müde!

thuy_12712639

maria_12825531

Grüner Tee
Hallo!

Versuch es doch mal mit Kapseln die grünen Tee Extrakt enthalten.

Ich nehme seit einiger Zeit Refresher von Thai-Herbal24. Die Kapseln enthalten den o. g. Extrakt. Seit ich das Präparat nehme fühle ich mich deutlich fitter und voller Energie. Vorher hatte ich auf nichts Lust. Der positive Nebeneffekt ist das es den Hunger unterdrückt und Stoffwechsel anregt. Es hilft auch gut gegen Heißhunger.

treasa_12668737

Eisenmangel Grundproblem www.eisenzentrum.com
Hallo Cahntal
Du hast mit grösster Wahrscheinlichkeit ein Eisenmangel-Syndrom. Etwa 70% der Frauen leiden daran, nicht alle entwickeln Symptome.

Der Arzt hat lediglich abgeklärt, ob Du eine Eisemangel-Anämie hast und er hat Deinen Hb, wahrscheinlich auch Schilddrüsenhormone gestestet und nichts Pathologisches gefunden.

Du musst Deinen Ferritinwert messen lassen. Liegt dieser unter 50ng/ml dann leidest Du an einem Eisenmangel.
Mehr findest Du auf
meinem Blog
Und auf
www.eisenzentrum.com Liess Dir das bitte durch. Es gibt bei den Dowon Loads videoausschnitte aus dem Fernsehen.

Wenn Dein Arzt Dir den Ferritinwert bestimmt hat, lass Dir eine Kopie der Blutentnahmeresultate geben und setz Dich mit einem Eisenzentrum in nächster Nähe und lass Dich dort beraten.
Für Fragen stehe ich Dir gerne zur Verfügung
Grace4you

lise_12545500

Ist ja witzig,
hier werden soviele Diagnosen gestellt aber das simpelste wird nicht gefragt. Also gut dann frage ich mal das Logischte was man als aller erstes wissen muss bevor man irgend was anderes feststellt was es sein könnte. Und zwar: DRINKST du genug? Wer immer Müde ist Drinkt nicht genügend, schaffst du deine 3 L am Tag? Sei ehrlich, damit meine ich Wasser nicht Cola oder Tees. Mit 16 jahren benötigt man viel Wasser da dein Körper sich noch verändert, evtl. hast du ein wachstumsschub, so benahl wie es ist, wasser ist evtl. deine lössung!

lise_12545500

Und bevor sich einer Fragt...
Falls du viel Tee drinkst, brauchst du einen ausgleich, den Tee regt die Nieren an, die schütten das ganze wasser aus dir raus, du glaubst dann ich habe genug gedrunken aber in wirklichkeit entziehst du deinem Körper damit wasser, damit bekommt Kopfschmerzen, Migräne, schwindelgefühl, trockene Haut, allergien, AUCH Depresionen dein Körper produziert keine Hormone mehr für das Glücksgefühl, aber ich glaub dein Arzt hat dich die Frage über das Drinken sicherlich auch gefragt oder? Wenn nicht würde ich ihn sofort wechseln, pummt dich mit deprizeugs voll aber fragt nicht das simpelste.

emi_12647063

lise_12545500

...
Was für eine blöde Antwort. Trinken hat nichts mit Müdigkeit zu tun. Außerdem sei zum Trinken gesagt, dass neuste Studien ergeben haben, dass man gar nicht mehr als 1,5-2L am Tag trinken soll, denn zuviel Flüßigkeit hilft dem Körper auch nicht in seiner Regulation. Desweiteren werden Tee und sogar Kaffee neuerdings als "trinken" gezählt und dürfen somit zu den 2L gerechnet werden.

jana_12631373

Also
ich würde auch sagen du brauchst bisschen Bewegung und gesunde Sachen.
Viel trinken und wahrscheinlich hast du Eisenmangel.

an0N_1255990099z

Hilfe für dich
Also ich hatte auch solche Müdigkeiten. Bei der Arbeit bin ich immer eingeschlaffen :-( das hat meinem Chef nicht so besonders gefallen :NON: Ich habe ihn aber gesagt, dass ich Gesundheitsprobleme habe und er bestand darauf, dass ich einein Arzt besuche. Leider war es beim Arzt dieselbe geschichte wie überall Du musst mehr Bewegung machen. Du musst gesunder essen bla bla bla Ich nahm das Problem in eigenen Hände und suchte nach Hilfe auf dem Internet. Und ich fand die gewünschte HIlfe sehr leicht auf http://www.hippocratesforum.de/index.php?lang=DE
Schau mal rein. Ich bin sicher, dass du HIlfe finden kannst.

an0N_1283438399z

Heyy
also bei mir ist es auch so .. ich schlafe auch sehr viel, allerdings find ich es seltsam ,dass du um 10 schon schlafen kannst, ich schlaf immer erst am 12..muss allerdings auch morgens nicht immer arbeiten. ich war beim arzt wegen mehreren beschwerden und ich hatte ne leichte schilddrüsenunterfunktion..abe r vllt bist du auch einfach im stress und merkst es vllt nicht richtig..vllt fehlt dir ein ausgleich.. eine psychologische beratung könnte also auch hilfreich sein (auch wegen der depression)..
übrigens verarbeitet man im schlaf den Tag und das Erlebte (durch träumen), deswegen schläfst du vllt so viel, weil du das nicht gut verarbeiten kannst..vielleicht konnte ich dir ja auch ein bisschen weiterhelfen. gute besserung ;-)

flann_11888371

Seit Monaten bin ich nur noch müde und lustlos
Hallo,
auch ich hatte immer Müdigkeit und Schlappheit zu kämpfen. Seit 3 Monaten nehme ich nun Magic Green. Damit geht es mir echt super. Ich habe nicht mehr die Müdigkeit und komme morgens super aus dem Bett. Ich habe Magic Green in www.good-crab.info entdeckt. Du kannst es ja mal ausprobieren, wenn du Lust hast. Auch einige meiner Freunde haben es probiert und finden es echt super.

Viele liebe Grüße
Anja

gaenor_12902975

Schilddrüse
Hallo Tischv,

die ganzen Symptome, die du aufzählst, können von einer Fehlfunktion der Schilddrüse ausgelöst werden. Daher würde ich diese Werte auf jeden Fall mitbestimmen lassen. Du benötigst:

TSH, fT3, fT4, TPO-AK, TG-AK und TR-AK

Außerdem ein Sonogramm, bei dem die Größe und Gewebestruktur deiner Schilddrüse untersucht wird.

Dazu solltest du wissen, dass viele Labore in Deutschland noch die veraltete Obergrenze des Normbereiches des TSH benutzen. Die neue Obergrenze ist 2,5.

Wenn du die Werte hast, kannst du sie gerne einmal hier einstellen, wenn du möchtest.

Liebe Grüße
Goldengel7

akosua_12270737

Was noch?
Und was könnt's noch sein, wenn alle genannten Ursachen auszuschließen sind?

carola_12647438

Auch
ich bin seit Jahren Müde. Ich gehe Abends kaum noch weg. Spätestens um 22 Uhr bin ich hunde müde. Abends schlaf ich oft um 21 Uhr vor dem Fernseher ein. Am Wochenende schlaf ich dann auch länger als sonst und wie früher.
Alle meine Blutwerte sind ok. Keine Depressionen.
Ich weiß echt nicht weiter. Es ist total nervig.

tommie_12755783

Hilfe
Hi,

du kannst versuchen den Schlaf zu reduzieren, dafür brauchst du allerdings einen Eratz. Wenn du Depressionen hast, musst du mehr tun als andere um dich gut zu fühlen. Wie wärs denn mit Sport ?

Vielleicht hilft dir das hier weiter : www.Powerkick.de

joni_12126712

MATCHA trinken !!
Wir trinken Matcha !!! hier hab ich mal einen kurzen Text von der Internetseite kopiert, da bestell ich immer Matcha To-Go !!!

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Immer mehr junge Menschen entdecken Matcha als DIE gesunde und bessere Alternative zu herkömmlichen Energy-Drinks. Mit Matcha kann man besser Feiern, besser Arbeiten, besser Studieren und Lernen und hat auch noch bessere Laune. Und man spart jede Menge Geld im Vergleich zu herkömmlichen Energy-Drinks.

Warum also für einen ungesunden Energy-Drink bezahlen, wenn man doch preiswerter einen gesunden Energy-Drink trinken kann?

Gerade die Young Generation in Hollywood hat diesen Matcha-Trend mit ins Leben gerufen!

wenn es jemand interessiert, hier mal der Link: www.matcha-energy.com

cleon_12451693

Ist in
den Kapseln Koffein mit drin oder was hält einem so fit?

an0N_1245770799z

Kann ich
dann nicht auch grünen Tee trinken?

cleon_12451693

Echt
dann probiere ich die mal aus. Danke für deinen Tipp!!

an0N_1188846699z

cleon_12451693

Hey lina66633
Hast du mit den Kräutern gestartet fühlst du dich auch so fit. Also ich war echt überrascht was die ausmachen.

cleon_12451693

Also könnte
ich die auch meiner Tante in Wasser geben, schlucken kann sie die nicht.

an0N_1245713799z

cleon_12451693

Warum
dann nicht direkt grünen Tee geben?

an0N_1245770799z

cleon_12451693

Hey :kikou:
Wie geht es den deiner Tante, meine Oma hat mir letztens was gezeigt wurde ihr in der Apotheke angedreht, davon würde sie auch aktiver werden. Das ist ein Zeug mit zig Vitamine drin. Eigentlich ist da ja nichts gegen einzuwenden ich persönlich finde trotzdem grüner Tee hört sich nicht so schlimm an.

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