Ja....ein
Hallo, das hängt insbesondere von deinem Stoffwechselmileu und der Nahrungszufuhr am gesamten Tag ab.
Was isst du wann?
Welche Nahrungsmittel vermeiden?
Wieviel istvon wovon gesund?
Was brauch eine Frau, was ein Mann und bei welchem Alter?
Wie aktiv bist Du?
...
Du brauchst Infos?
Dann meld dich
Gruß Chris
