Hallo zusammen! :-D
Ich bin neu hier und habe eine Frage, ich versuche schon seit längerer Zeit abzunehmen. Vor zwei Monaten hab ich angefangen mit 45 Minuten Sport jeden 2 Abend zu machen und meine Ernährung habe ich auch umgestellt:
Am Morgen esse ich worauf ich Lust habe, Mittags etwas Mischkost und Abends nichts oder ein Ei oder Äpfel.
Im 1 Monat hab ich 4 Kilo abgenommen, doch letzen Monat habe ich NICHTS abgenommen im Gegenteil.
Ach und ich bin 16 Jahre alt und wiege 77 Kilo bei 171cm Grösse und bin ein Mädchen...
Könnt ihr mir BITTE helfen ich bin am verzweifeln :cry:
