Hallo,
seit Jahren versuche ich zuzunehmen, aber es klappt einfach nicht. Ich bin 1,72 groß und wiege nur 50kg. Ich esse ganz normal und auch viele Süßigkeiten und auch gern mal bei MC Donalds. Früher dachte ich es liegt daran, dass ich so viel Sport mache, aber inzwischen mache ich gar keinen Sport mehr und ich nehme kein Gramm zu. Wenn ich mal 2 Tage krank bin dann nehme ich sofort 2-3 kg ab. Aber bis ich die wieder drauf habe, das dauert Wochen.
Ich finde es selbst nicht mehr schön wie ich aussehe und angenhm ist es auch nicht. Außerdem werde ich oft angesprochen warum ich denn so dünn bin.
Ich hab auch schon Mass Gainer und ähnliches genommen, hilft aber alles nichts :(
Langsam bin ich am verzweifeln :(
Habt ihr Ideen und Tipps, wie ich zunehmen kann? das kann doch nicht ewig so weiter gehen :(
Danke schon mal für eure Hilfe.
Lilly
