Abnehmen
Langfristig am Besten und Gesündesten kannst Du abnehmen , wenn du dich überwiegend von rohen, frischen Nahrungsmitteln ernährst und viel bewegst. Du könntest z.B. mit einem grünen Smoothie in den Tag starten und dich von viel Obst und Salaten ernähren. Ein kostenloses e-book zum Thema grüne Smoothies gibts bei www.geist-und-koerper.de
Viel Spaß
Andreas Hofmann
Lifefoodcoach
