Hallo liebe leute
ich habe vor 3 wochen oder so angefangen abzunehmen.
Ich hab dabei (leider gehungert)
aaaber
das hungern hat eig nie länger als 3 tage gedauert
dann hab ich wieder mehr gegessen
sogar einen tag lang viel süßes
und hab mit der ganzen sache 3 kilo abgenommen
jez hab ich meine ernährung einfach auf ausgewogen umgestellt
meine frage: wird der jojo effekt kommen? ich hab nie sonderlich lange gehungert, also würde er sogar schon bei einem tag kommen? danke :-)
