HALLO erstmal :-D
zu meiner person : ich bin 17 jahre alt und wiege 68 kilo bei einer größe von 1.60 cm
meine figur ist , nennen wir es ziemlich WEIBLICH ;-) ich habe einen ziemlich flachen bauch meine beine sind auch garnicht mal so dick . meine problemzohne ist und bleibt der PO :!!!:
ich habe ihn mal gemessen und zu meinem schok habe ich festgestellt das ich einen durchmesser von 107 cm tag für tag mit mir schleppe :cry:
da habe ich kurzen prozes gemacht und habe direkt am nächsten tag eine diät angefangen ... habe jedoch nicht gehungert !
obst anstelle des butterbrotes in die schule mit genommen und dazu eine flasche wasser
mittags was warmes aber kalorinarmes und GESUND
und wenn der kleine hunger kommt dann vergreif ich mich mal am obst
zur schule bin ich auch nur mit dem fahrrad gefahren
aber es wollte einfach nicht !
ich war ziemlich bescheiden und hoffte nach der ersten woche nur mit einem kilo abnahme aber nichts !!!
WIESO? was mach ich denn falsch ?
zu meinem pech ist auchbald der sommer und meine sachen vom letztem jahr wollen einfach nicht mehr passen :cry:
was tun ?
könnt ihr mir bitte paar tipps hinterlassen ... ein diätplan währe natürlich auch weltklasse
schon mal danke im vorraus ;-)
