Magenknurren

khloe_12839091

hey
ich hab ein ganz blödes problem:
ich hab morgens nie hunger bzw eher keine lust etwas zu essen (ich krieg einfach nichts runter so früh) deswegen ess ich nur wenig.
in der schule fängt dann mein magen an zu knurren, allerdings hab ich dann immernoch nicht wirklich lust etwas zu essen. ich schling mir nur immer etwas runter damit das knurren aufhört weil mir das peinlich ist.
ich muss fast jede pause etwas essen damit ich kein magenknurren bekomme, das ist doch nicht ok, oder?
ich würde gerne mit nur sehr wenig essen in der schule auskommen und nicht jede pause etwas essen müssen.
habt ihr tipps für mich?
würde mich sehr freuen =)

adria_11904480

Trinken
Hey, das Problem kenne ich.
Probiere es mal mit ganz viel trinken (Wasser).
Es hilft noch besser, wenn du etwas warmes trinkst (also Tee oder Kaffee)..das füllt den Magen.

Allerdings wäre es besser wenn du dich überwindest und richtig frühstückst. Wenn du morgens satt aus dem Haus gehst, dann hast du bis Mittag auch keinen Hunger mehr. Anfangs mag es schwierig erscheinen, sich am Morgen zum Essen zu zwingen, aber mit der Zeit gewöhnt man sich dran (war jedenfalls bei mir so).

medusa_12179686

Mmhh....
Man Hat ja kein Magenknurren, weil man hunger hat, sondern weil der darm voll ist und somit gegeneinanderreibt....du solltest dir angewöhnen abends spät nichts mehr zu Essen(nach 19.00uhr nichts mehr), weil ab 19.00Uhr hört der Magen auf das essen zu verstoffwechseln und somit bleibt es denn im darm oda wird in fettzellen umgewandelt('Fettpölztercheb';)) und morgens gehts denn weidda...i würde in jedem fall empfehlen, morgens etwas zu essen...das kurbelt den stoffwechsel an und ist einfacj gesünder....