moshe_12826810 Guten Abend liebe Community! Ich bin 15 Jahre alt,und fühle mich ziemlich unwohl. Ich bin 1,66m und wiege 51,6 KG. Ich weiß nicht was ich machen soll. Wie nehme ich zu? Was empfehlt ihr mir? Bitte gibt mir ein paar Tipps,danke im Vorraus.
an0N_1213043799z Hey Ich hab deinen bmi ausgerechnet und du liegst im normalgewicht. Allerdings nur knapp vom unteren bereich des normalgewichts entfernt. Warum fühlst du dich nicht wohl in deinem körper? Fühlst du dich zu dick zu dünn zu unmuskölos oder was anderes? Wie sieht dein essverhalten aus. Was und wie viel ist du am tag? LG
