Arzt aufsuchen
Hallo Nina, dein Beitrag ist ja schon etwas älter, aber vielleicht geht es anderen ähnlich und suchen auch nach einem Tipp. Ich kann nur empfehlen direkt zu einem Facharzt wie Urologe oder Gynäkologe zu gehen. Der kann einem wirklich helfen. Meiner Mutter wurde zum Beispiel Vesikur verschrieben und seit dem ist die Inkontinenz kein belastendes Thema mehr. Ich kann dir noch den Tipp geben Beckenbodentraining zu machen, weil das die Blasenmuskulatur deutlich stärkt. Ich würde an deiner Stelle mal einen Selbsttest machen, ob du unter einer überaktiven Blase leidest. Ich hab da ne ganz gute Seite damals für meine Mutter gefunden, wo man sowas machen kann: http://blase-ok.de/selbsttest-und-informationen-fuer-frauen/
Auf jeden Fall sollte man sich nicht schämen, weil es mehr Menschen so geht als man denkt. Und es ist nicht immer eine reine Alterserscheinung mit der man sich abfinden muss. Daher sollte man den Mut haben darüber zu reden.
