Hallo zusammen, mein Freund sitzt von Geburt an im Rollstuhl, er hat zwar Gefühl in den Beinen, kann aber nicht laufen. Er möchte seine Beinmuskulatur aufbauen und ich möchte ihm dabei helfen. Habt ihr vielleicht Vorschläge was wir zu Hause für Übungen machen können? LG
