Intoleranz? Was könnte es sein?

dayo_12461368

Hallo,

seit mehreren Monaten, Jahren, leide ich unter starken Blähungen, deren Ursachen unbekant ist.

- Lactoseintoleranz wurde ausgeschlossen (Atem & Bluttest)
- Fructose ausgeschlossen (Erfahrungswert, Ernährungstagebuch)

Jetzt war ich gerade 2 Wochen im Urlaub und war unglaublicherweise 2 Wochen total beschwerdefrei!! Bin dem Flugzeugessen ging alles wieder von vorne los. Aber ich kann nicht erkennen an welchen Lebensmitteln es liegen könnte. Wer kann mir helfen?

Folgende Lebensmittel habe ich im Urlaub ohne Beschwerden gegessen:

- Reis
- Kartoffel
- Fleisch aller Art,
- Mais
- Kochbanane
- Bohnen
- verschieden Säfte
- Kaffee
- Softdrinks

Vielleicht hat hier jemand einen Tip,wer der Übeltäter sein könnte?

Danke

yente_12731498

Hej
Hast du im Urlaub etwas nie gegessen was du ganz bestimmt zu Hause immer isst?
Ganz ehrlich..ging es dir im Urlaub deutlich besser als im Alltag?(ok ist wohl eigtl bei jedem so ;-) ). Ich wollte es zuerst nicht akzeptieren..aber langsam glaube ich dass es bei mir an seelischemstress liegt.
Heute,Sonntag, gings mir deutlich besser!!
Werde versuchen morgen mal ähnlich zu essen..
Mein Job gefällt mur nicht..ist jetzt nicht super schlimm oder so..aber Spass und Freude macht es mir echt nicht..
Ich führe ein Ernährungstagebuch..schreibe dort auch was ich gemacht habe und wie ich mich fühlte. Versuch dass doch auch!? Oft übersieht man was,weil mand einfach für selbstverständlich hielt..viel Glück&gute Besserung!