Melatonin (zum Schlafen)

meave_11901529

Hallo,

hat von euch schon mal jemand etwas von dem Mittel "Melatonin" gehört. Ich habe furchtbare Schlafstörungen - schon seit Jahren und jetzt habe ich von einem Bekannten gehört, dass er dieses Mittel nimmt. Seitdem hätte er einen super Schlaf.

Bitte mailt mir, wenn ihr Erfahrungen damit habt, denn es gibt sehr unterschiedliche Meinungen im Internet.

Nehme übrigens zur Zeit 1/2 Tablette Trevilor und will unbedingt weg davon, da ich so zugenommen habe und trotz Sport und gesunde Ernährung kein Gramm runter bekomme.

Viele Grüße an alle Leidensgenossinen.

mayken1

chanah_12276809

Melatonin
Hallo mayken,

ja, ich habe in Australien mal 2 packungen davon gekauft, habe immer noch eine davon.
Generell, ich würde von der Einnahme absehen. Generell von Psychopharmaka.

Kann mal gucken ob eine internet seite auf der packung steht. Schreib ich dir dann.

tanzi_12242852

Wirkt bei mir nicht
Hallo,

habe es aus dem Internet bestellt, leider wirkt es bei mir so gut wie gar nicht. Werde zwar müde, aber sobald ich im Bett liege, bin ich wieder wach und das Drama geht von vorne los. Ich kenn mich da inzwischen gut aus.... Habe mir dann vom Arzt Tabletten verschreiben lassen, davon nehme ich ca. alle 2 Tage ein Viertel, das wirkt sehr gut. Macht natürlich abhängig, aber was soll man machen mit nem anspruchsvollen Job.