Mach Dich
nicht verrückt, Du bist doch zu Hause, um Dich auszuruhen.
Die Faulheit kannst Du überwinden, indem Du Dir einen Tagesplan machst.
Erledige alle wichtigen Arbeiten nach dem Frühstück, Couch und PC sind verboten, bis Du fertig bist.
Sie sind Belohnung für den erledigteen Tagesplan.
Jeden Tag Staub saugen?
Nicht wirklich.....
Große Arbeiten wie Bügeln, Fenster putzen, auf mehrere Tage verteilen, dabei darauf achten, das Du nicht Staub saugst und dann Fenster putzt und anschl. wieder saugen musst.
Was kochst Du?
Wochenplan machen, dazu die Familie mit einbeziehen.
Sie müssen ja essen, was Du kochst.
Plane, was Du dafür brauchst und lass Deinen Mann einkaufen gehen.
Kleine Richtlinie:
1-2mal pro Woche Suppe (es gibt sehr preiswerte Dosensuppen, zur Not gehen die auch)
mindestens 1 mal pro Woche Fleischlos, sowas wie Kartoffelpuffer
Kartoffeln mit Quark
Eierpfannkuchen
Gurkensalat, Ei, Kartoffeln
Bratkartoffeln mit Ei und Salat, Gewürzgurke
1 mal pro Woche Fisch
Kartoffelsalat mit Fischstäbchen
Kartoffelbrei mit paniertem Seelachs
Pangasius mit Spargel und Kartoffelecken
Lachs auf Blattspinat.......
1 mal pro Woche 1 preiswertes Gericht mit Fleisch wie
Gehacktesklops mit Mischgemüse
Hähnchenteile mit Pommes und Gemüse
Reis mit Frikassee
Putenbruststeaks mit Reis und Erbsen
1 mal pro Woche Nudeln
(da fällt Dir selbst etwas ein :-)))))
Sonntag das besondere Essen
1 mal pro Woche ein Fertiggericht
Viel Spaß!