Passender BH
Also mit Tips zur Brustverkleinerung kann ich dir nicht dienen.
Du kannst dich aber mal bei den Busenfreundinnen (google hilft) beraten lassen, welche BH-Größe du eigentlich brauchst.
Die Damen dort sind Expertinnen für BHs, sie wissen viel und können dir helfen schicke, günstige und gut passende BHs zu finden.
Ich hatte auch BH-Probleme (Rückenschmerzen, alles hing, kein BH passte richtig) - dann habe ich mich beraten lassen. Anstatt 105 F trage ich jetzt die engl. 40 H (= 90 M). Das ist viel besser, weil die BHs schicker und billiger geworden sind und natürlich alles viel besser sitzt.
Mit einem passendem BH lebt es sich gleich viel leichter.
Selbst wenn Du noch so fest entschlossen bist eine Verkleinerung durchzuführen, bis zur Op dauert es ja noch ein Weilchen. Schau dich doch einfach mal dort im Forum um, du wirst sehen du bist nicht allein.