Re
hallo :-)
ich kenn dein problem, mir gehts nämlich gleich, bzw. jetzt gehts besser und es ist nicht mehr so schlimm (wills ja nicht verschrein..)
ich bin zwar nach wie vor aufgeregt, wenn ich im bus sitze oder an der kassa steh oder auch, wenn mal besuch kommt..auch beim arzt..
ja warum ists jetzt nicht mehr so extrem? ich weiß auch nicht genau...völlig entspannen kann ich mich sicher nie, das weiß ich, aber ja..das bin halt ich..
mein arzt hat mir mal mit yoga geraten oder sport machen..ich mach beides nicht (bin zu faul *schäm*), aber ich denk nicht mehr so extrem in der situation..
vl. denkst du dir einfach, dass dein kopf herumspinnt und sich da was einbildet und so und einfach nicht dran denken (ich weiß, ich bin dir keine wirkliche hilfe, wollte dir nur schreiben, dass es mir auch so geht - bin ja sogar daheim in der wohnung noch oft oder immer aufgeregt und entspanne mich nicht - das werde ich wohl nie wegbekommen..)
.ach ja..mein freund ist so ähnlich wie du, der hatte mal nen