Meine Erfahrung
Du solltest erst einmal zu einem Allgemeinarzt gehen und dir eine Überweisung zum Psychologen holen. Dann holst du dir damit einen Termin bei einem Psychologen und dann wirst du sehen was der sagt. Das kostet nichts, denn du hast ja eine Überweisung. Das übernimmt die Krankenkasse. Musst du dann öfter zum Psychologen, dann zahlt das auch deine KRankenkasse. In der Regel helfen manchen schon nur 2-4 Gespräche. Rät dir der Psychologe aber eine Therapie zu machen, dann musst du dich da erst anmelden und das dauert meisten 1/2 Jahr bis man an der Reihe ist...
Die Krankenkasse übernimmt das solange der Arzt meint, dass bei dir ein Problem besteht welches dein Leben einschränkt. Selbst bezahlen musst du das nicht...
Nur Mut. Wenn du meinst Hilfe zu brauchen, dann hole sie dir. Mir hats gut getan. Es ist nur leider ein steiniger Weg, denn einen Termin zu bekommen dauert länger als beim normalen Arzt. Also fang lieber so früh an wie möglich :-)
Viel Erfolg!
