PMS - Was hilft dagegen?

trecia_11911527

Hallo liebe Community,

also ich leider unter PMS und habe vor meiner Periode immer einen so riesen Heißhunger auf etwas Fettiges oder Süßes und bin sehr, sehr launisch. Ein falsches Wort oder eine falsche Betonung von jemandem und ich bin von 1 auf 180! Was noch passiert, ist, dass ich bei wirklich kleinen Streitereien mit meinem Freund sofort in Tränen ausbreche. Es ist sooo mühsam und ich weiß nicht was ich machen soll, aber so kann es doch nicht mein ganzes Leben weitergehen, oder? Meine Mitmenschen tun mir bei solchen Augenblicken wirklich leid und ich hab's selbst satt unter solchen Stimmungsschwankungen leiden zu müssen. Wisst ihr vielleicht, wie man diese Symptome lindern kann?

erma_12045099

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Da hilft eigentlich nur die Einnahme der Pille oder eines anderen Hormonpräparats.

Wenn Du aber keine Pille nehmen möchtest, dann kannst Du es auf pflanzlicher Basis mit Mönchspfeffer probieren. Kann aber einige Zeit dauern, bis evtl. eine Wirkung eintritt.

robyn_12720134

Geht auch ohne Hormone!
Hallo sweetnjuicy!

Gleich vorneweg: Ich kann dich voll verstehen! Mein Gewicht schwankt in den Tagen vor und nach der Regel regelmäßig um 2-3 Kilo, nicht nur wegen den Wassereinlagerungen, sondern weil ich fast nicht aufhören kann, mich vollzustopfen - und bis ich das alles wieder abtrainiert habe, ist schon der nächste Monat da ;) Auch das mit den Stimmungsschwankungen kann ich leider nachvollziehen. Dass allerdings nur Hormone Abhilfe verschaffen halte ich für ziemlichen Blödsinn. Mein Frauenarzt verschreibt beispielsweise erst dann Hormone, wenn es keinen anderen "Ausweg" mehr gibt. Mir hat er zb. Agnofem empfohlen - das reguliert den Hormonhaushalt ohne selbst Hormone zu enthalten!
Kopf hoch :)

trecia_11911527

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Bin kein großer Fan von der Pille und mag mich nicht mit Hormonen vollstopfen, aber Mönchspfeffer klingt interessant. Und was ist dieses Agnofem genau? Ist das rein pflanzlich? Hast du's schon ausprobiert pewpew1??

erma_12045099

trecia_11911527

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Agnofem ist ein Praepaerat, das Mönchspfeffer enthält. Probier es einfach aus, ob es bei dir wirkt. Du musst es aber mindestens mal 3 Monate nehmen, um eine Wirkung festzustellen. Vielleicht hast Du ja Glück.

adah_12493406

erma_12045099

Wenn
du dafür ohnehin zur Apotheke gehst, kannst du den/die Apotheker/in ja fragen, vielleicht haben sie noch einen Geheimtipp.

trecia_11911527

adah_12493406

:-)
Danke euch beiden! War schon in der Apotheke und hab mir das Präparat gekauft. Bin schon auf die Wirkungen gespannt! :-D

adah_12493406

trecia_11911527

Dann
hoffen wir mal, dass es dir gut hilft, auch wenn in den ersten 1-2 Monaten die Wirkung vielleicht nicht so überragend ist.

trecia_11911527

adah_12493406

THX!
Danke dir! Ich hoffe auch, dass es mir in drei Monaten besser gehen wird. Bin aber zuversichtlich! :-) Kann euch ja am Laufenden halten, wenn ihr wollt! ;-)

jodie_12712559

PMS alles wird zuviel
Hallo,
ich leide auch extrem unter PMS. Ich habe grad mal 2 gute Wochen im Monat, während meiner Regel und die Woche danach. Und dann gehts los,.... ich merk es buchstäblich an meinen Gedanken, die sind nur noch negativ, ich bin vom kleinsten bißchen total abgenervt und mein Freund und meine Tochter :cry: müssen leiden.Habe keine anderen Beschwerden,"nur" das ich mit mir und meiner Umwelt nicht mehr klar komme Bin auch schon zweimal ausgezogen in dieser "chaos" zeit! Es kann so einfach nicht weitergehen, nehme schon Agnus castus, aber das hilft irgendwie garnicht :-( Die Pille brauch ich nicht, da mein Freund zeugungsunfähig ist.
Ich muss unbedingt etwas machen....mein Weg wäre jetzt nochmal zum FA und dann zum Psychologen.
Habt Ihr evtl. noch ratschläge??