Da gibt es jede Menge
Als Tee zum Beispiel einzeln oder in Mischungen Beifuss, Damiana, Agnus castus, Schafgarbe, Melisse, Zimt, Ingwer oder Rose. Idealerweise schon eine halbe Woche früher beginnen zu trinken.
Bei ätherischen Ölen finde ich vor allem Ylang Ylang und Muskatellersalbei hilfreich, in ein Tuch zum Inhalieren oder entsprechend verdünnt als Massageöl.
Wer den Luxus hat kann sich heiße Bäder mit Melisse gönnen.
Und natürlich hat auch die Homöopathie noch Mittelchen zu bieten. Da empfiehlt sich aber eine Beratung mit einem guten Homöopathen, der das richtige Mittelchen heraussucht... ;-)
