Hallo
1 Tasse Kaffe in der Woche ist wirklich wenig. Da dauert es sehr lange, bis du Verfärbungen bekommst.
Starke Kaffetrinker können da schon deutliche Verfärbungen bekommen. Ebenso durch Schwarztee und natürlich Nikotin.
Vorbeugen kann man nur mit einer richtigen Zahnpflege und Mundhygiene. Ausserdem ist zweimal im Jahr eine professionelle Zahnreinigung beim ZA zu empfehlen. Dies wird von der Prophylaxe-Assistentin durchgeführt. Verfärbungen werden entfernt, die Zähne komplett gereinigt und mit Flourid versehen.
Wenn man das regelmässig macht, tut man seinen Zähnen optisch und auch von der Pflege her gesehen einen grossen Gefallen.
lg