Ich hab das auch :-(
dabei ist der mond ja erst am mittwoch so richtig voll ... zum einschlafen hilft bei mir baden, ganz heiß, und danach sofort ins bett, dann werde ich immer müde, jedenfalls für die erste nachthälfte *g*
was noch hilft: gute gedanken machen. asterix lesen ;-)
lieber gruß von einer übernächtigten peas