Hmm..
Hej Vanessa,
das kommt mir total bekannt vor. Mir ging oder besser gesagt, geht es auch so. Man sammelt so seine Ängste an und nachher kann man fast gar nichts mehr machen.
Meine Therapeutin meint, dass ich mich hinter den Ängsten verstecke. Mich selbst bemitleide und nur ganz alleine da raus kann.
Gelesen habe ich, dass eine Phobie für einen Menschen ganz normal ist. Aber ich hatte Angst vor dem Fahrstuhl, U-Bahnfahren und Flugzeug sowieso. Jetzt einfach nur Panik, wenn irgendwas zuviel wird und ich nicht mehr da raus komme.
Ich habe heute früh für mich entschieden mich selbstbewusst diesen Ängsten zu stellen. Und nicht immer nachzugrübeln, mich zum Opfer zu machen.
Ach ja, Alpträume hatte ich auch. Die kommen bei mir immer dann, wenn ich psychisch total überfordert bin.
Ich hoffe, ich konnte dir helfen.
Liebe Grüße
Daniela
