an0N_1267241999zHallo nochmal, ela! :)
Ich weiß es ist schrecklich wenn man nicht ernst genommen wird. Aber
z.B. ein Therapeut würde dich sicher ernst nehmen. Es ist schade, dass
psychische Probleme in Deutschland immernoch anders behandelt werden
als ein verstauchter Fuß. In Amerika geht man damit ganz anders um
(da ist ja fast jeder in Therapie ;)).
Klar hilft es nicht, wenn einem jemand sagt: Du mußt doch keine Angst
haben! So etwas versteht nur jemand, der einmal in der Situation war
selbst an solch einer leichten Angstörung erkrankt zu sein.
Aber du hast so viel Einfluß auf dich selbst und du kannst es schaffen
deinen zwang im Internet nach Krankheiten zu suchen in den Griff zu
kriegen. Denk an die positiven Resultate, wenn du es schaffst.
Der Körper ist stark und widerstandsfähig. Du kippst nicht einfach um,
mach dir da mal keine Sorgen. Denn überleg mal: Mehrere Ärzte haben
dir deine Gesundheit bestätigt. Glaub ihnen, sie haben lange Zeit
studiert, sie haben täglich mit Patienten zu tun und sie wissen wovon
sie reden!!! Hier im Internet kann jeder schreiben wozu er Lust hat,
viele Quellen sind überhaupt nicht vertrauenswürdig! Sie spielen sogar
teilweise mit der Angst der Leute um ihnen dann nachher irgendein
Allheilmittel aufzuquatschen.
Was du zurückgewinnen mußt ist dein Urvertrauen. Du mußt lernen dich
wieder sicher zu fühlen und zu realisieren, daß dir nichts, aber auch
gar nichts passieren kann.
Vertraue deinem Körper, beruhige deinen Geist und versuche deine
Gedanken auf etwas anderes zu lenken. Sport hilft vielen Menschen
dabei zu spüren, dass der Körper gesund ist. Andere wiederum mögen
Entspannungsübungen und authogenes Training. Finde deinen Weg!
Aber halte dich von diesen Internet-Prognosen fern, tu es einfach!
Ab jetzt! :)
Nochmal viel glück, deine silvie
