Alsoo,
jetzt hab ich mich auch mal herverirrt xD
Muss sagen, es ist ziemlich erschreckend zu lesen, wie verrückt sich manche hier wegen ihrem gewicht machen ^^
Also ich ess eig immer wies mir passt, wenn ich eben hunger bekomme..außer eben wenn man sich an zeiten halten muss, wenn bspw schule ist.
Ansonsten kann ich mit regelmäßigen zeiten nicht soviel anfangen, obwohl ich au grad dabei bin, die "dreimal am tag regel" einzuführen, damit nich mehr ganz so chaotisch ist ^^
Sonst ess ich nur wenn ich hunger hab..meist ausgewogen, das reguliert sich dann von selbst, mal hat man bock auf obst, dann auf fleisch etc
Muss aber sagen das ich schocaholic bin, hab eig immer schoki unterm bett xD kann nich anders ^^
Ich denk mal solang man sich nich soviele gedanken um sein gewicht macht u es einem einfach nicht so wichtig ist, bleibt das essverhalten au normal.
Von shakes und dergleichen halte ich nix..ya ich habs no net ausprobiert, aber wenn man sich mal die vielen verschiedenen produkte und die unterschiedlichen abnehmtheorien dieser hersteller ansieht, ist ja eig klar, das es nicht funktionieren kann...warum sonst würde ständig neues auf den markt kommen :FOU: