Angst und Agresiv

imani_12632351

Hallo kennt jemand das gefühl ,den ganzen tag während der arbeit sich gut zu fühlen , und dann wenn du nach hause kommst bist du alleine hast angst und wirst agresiv gegen jeden und alles .ich kome mit den gefühlen nicht mehr klar .
gruß herzi

hector_12080339

Hmm
beschreib mal etwas näher Dein Problem. Vielelicht bist DU durch den Job abgelenkt und zuhause konzentrierst Du Dich auf das,was Dir efhlt und das frustriert Dich.
LG

imani_12632351

hector_12080339

Angst und Agresiv
konentrieren tu ich mich auf meiner arbeit ja und ich denke da ich sie gerne mache mache ich sie auch gut ,wenn ich dann abends nach hause muß werde ich darüber sauer ,zuhause mache ich auch meine hausarbeit und geh auch meinen hobbys nach ,aber ich habe nicht das gefühl sie richtig zu machen .Kinder habe ich auch sind aber schon seit einiger zeit ausgezogen ,gehen ihren eigenen weg .verh. bin ich schon seit 6 jahren nicht mehr eine beziehung habe ich nicht ,fehlt mir auch nicht sonderlich .aber das nur nebenbei sobald ich zuhause bin abends und ich dann besuch von einer freundin oder meinen kindern bekomme kommt es fast immer zu streit und werde richtig agresiv und böse dabei bin ich überhaupt nicht so ,ich kenne mich selber nicht mehr, zum schluss sitz ich wieder alleine hier warum bin ich so ?

hector_12080339

imani_12632351

Hallo Herz
es scheint so, daß Du auch so ein wenig ein Perfektionist bist, oder? Du denkst,Du amchst Deine Arbeit gut...warum so unsicher? Denkst, oder weißt Du es? Du bekommst doch sicher ein Feedback von anderen im Job. Hmm mir gehts da ähnlich, ich denke auch,daß ich meine Arbeit gut mache und auch sehr gut würde ich sagen, doch sobald ich mal irgendwas nicht ganz perfekt mache, ein kleiner Fehler wo auftritt, dann ärgetr mich das tierisch. Dabei weiß ich,daß andere nicht so genau arbeiten und die sich aber keine Gedanken darüber amchen nicht mal ein schlechtes GEwissen haben, sondern einfach sagen, "daß ist doch gut so".
Warum denkst DU,die Hausarbeit und Hobbies nicht richtig zu machen? Du vergleichst Dich da bestimtm mit jemanden, denn wie sonst kommst DU auf solche Gedanken? Mir scheint, Du bist sehr unzufrieden mit Dir, magst Dich nicht so richtig. Und durch Deine Unzufriedenheit mit Dir selbst, bist DU vielleicht auch mit anderen nicht zufrieden, bzw etwas neidisch, weil andere...Bekannte, Deine Kinder...zufriedener mit sich sind.
LG