Depressionen
hey :kikou:
ich hoffe das ich dir helfen kann .
Ich hatte selber mal Depressionen .. ich habe all diese dinge auch gemacht !
irgendwann habe ich mir einfach mal intensive gedanken darüber gemacht wie ich es schaffe davon weg zu kommen .
ich habe herausgefunden das meine denkensweise total falsch ist :NON: da kann man ja nicht davon los kommen .
immer wenn ich dann schlechte gedanken hatte die mich nur runterziehen habe ich einfach gedacht "moment mal , du musst das irgendwie positiver sehen" .
das habe ich dann IMMER gemacht , auch wenn es am anfang nichts gebracht hat . aber mittlerweile geht es mir 10000 mal besser und ich fühle mich fast immer glücklich . Jeder ist anders aber vielleicht hilft es dir ja auch ?
ich hatte das als ich 16 war , jetzt bin ich 19 !
p.s. wenn du das aber versuchst , bleib bitte dran . Bei mir hat es auch sehr lange gedauert .
ich wünsche dir das du das in den griff bekommst :)
