Kennt Ihr das Lied? "Everybody's free (to wear sunscreen)". Text ist genial. LG, Val
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WEAR SUNSCREEN
Ladies and gentlemen of the class of '97:
Wear sunscreen.
If I could offer you only one tip for the future, sunscreen would be it.
The long-term benefits of sunscreen have been proved by scientists, whereas the rest of my advice has no basis more reliable than my own meandering experience.
I will dispense this advice now.
Enjoy the power and beauty of your youth.
Oh, never mind.
You will not understand the power and beauty of your youth until they've faded.
But trust me, in 20 years, you'll look back at photos of yourself and recall in a way you can't grasp now how much possibility lay before you and how fabulous you really looked.
You are not as fat as you imagine.
Don't worry about the future.
Or worry, but know that worrying is as effective as trying to solve an algebra equation by chewing bubblegum.
The real troubles in your life are apt to be things that never crossed your worried mind, the kind that blindside you at 4 p.m. on some idle Tuesday.
Do one thing every day that scares you.
Sing.
Don't be reckless with other people's hearts.
Don't put up with people who are reckless with yours.
Floss.
Don't waste your time on jealousy.
Sometimes you're ahead, sometimes you're behind.
The race is long and, in the end, it's only with yourself.
Remember compliments you receive.
Forget the insults.
If you succeed in doing this, tell me how.
Keep your old love letters.
Throw away your old bank statements.
Stretch.
Don't feel guilty if you don't know what you want to do with your life.
The most interesting people I know didn't know at 22 what they wanted to do with their lives.
Some of the most interesting 40-year-olds I know still don't.
Get plenty of calcium.
Be kind to your knees.
You'll miss them when they're gone.
Maybe you'll marry, maybe you won't.
Maybe you'll have children, maybe you won't .
Maybe you'll divorce at 40, maybe you'll dance the funky chicken on your 75th wedding anniversary.
Whatever you do, don't congratulate yourself too much, or berate yourself either.
Your choices are half chance.
So are everybody else's.
Enjoy your body.
Use it every way you can.
Don't be afraid of it or of what other people think of it.
It's the greatest instrument you'll ever own.
Dance, even if you have nowhere to do it but your livingroom.
Read the directions, even if you don't follow them.
Do not read beauty magazines.
They will only make you feel ugly.
Get to know your parents.
You never know when they'll be gone for good.
Be nice to your siblings.
They're your best link to your past and the people most likely to stick with you in the future.
Understand that friends come and go, but with a precious few you should hold on.
Work hard to bridge the gaps in geography and lifestyle, because the older you get, the more you need the people who knew you when you were young.
Live in New York City once, but leave before it makes you hard.
Live in Northern California once, but leave before it makes you soft.
Travel.
Accept certain inalienable truths: Prices will rise.
Politicians will philander.
You, too, will get old.
And when you do, you'll fantasize that when you were young, prices were reasonable, politicians were noble, and children respected their elders.
Respect your elders.
Don't expect anyone else to support you.
Maybe you have a trust fund.
Maybe you'll have a wealthy spouse.
But you never know when either one might run out.
Don't mess too much with your hair or by the time you're 40 it will look 85.
Be careful whose advice you buy, but be patient with those who supply it.
Advice is a form of nostalgia.
Dispensing it is a way of fishing the past from the disposal, wiping it off, painting over the ugly parts and recycling it for more than it's worth.
But trust me on the sunscreen.
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BENUTZT SONNENSCHUTZ
Meine sehr geehrten Damen und Herren der Abschlussklasse '97:
Benutzt Sonnenschutz.
Wenn ich Euch nur einen Tipp für die Zukunft geben dürfte, wäre es der Sonnenschutz. Die guten Langzeitwirkungen von Sonnenschutz sind wissenschaftlich erwiesen, wogegen der Rest meiner Ratschläge keine verlässlichere Grundlage besitzt als meine eigene, subjektive Erfahrung.
Ich werde Euch diesen Rat nun geben.
Genießt die Kraft und die Schönheit Eurer Jugend.
Ach, vergesst es.
Ihr werdet keinen Sinn für die Kraft und die Schönheit Eurer Jugend haben, bis sie nicht mehr da sind.
Aber glaubt mir, in 20 Jahren werdet Ihr Euch alte Fotos von Euch ansehen und Euch auf überwältigende Weise darüber klar werden, welche Möglichkeiten vor Euch lagen und wie toll Ihr ausgesehen habt.
Ihr seid nicht so dick wie Ihr denkt.
Macht Euch keine Sorgen um die Zukunft.
Oder macht Euch welche, aber seid Euch bewusst, dass das Sorgen machen ungefähr so effektiv ist, als würdet Ihr versuchen, eine Algebra-Gleichung mit Kaugummikauen zu lösen.
Die wirklichen Probleme Eures Lebens sind Dinge, die Euch nie in den besorgten Sinn kamen, Dinge, die Euch an einem faulen Dienstag um 4 Uhr nachmittags aus heiterem Himmel treffen.
Macht jeden Tag etwas, wovor Ihr Angst habt.
Singt.
Geht nicht rücksichtslos mit den Gefühlen anderer Menschen um.
Gebt Euch nicht mit Menschen ab, die rücksichtslos mit Euren Gefühlen umgehen.
Nehmt Zahnseide.
Verschwendet Eure Zeit nicht mit Neid.
Manchmal seid Ihr vorne, manchmal hinterher.
Das Rennen geht über eine lange Distanz und am Ende müsst Ihr es gegen Euch selbst austragen.
Behaltet Komplimente in Erinnerung.
Vergesst Beleidigungen.
Wenn Ihr das hinbekommt, sagt mir wie.
Bewahrt Eure alten Liebesbriefe auf.
Werft Eure alten Kontoauszüge weg.
Streckt Euch.
Fühlt Euch nicht schuldig, wenn Ihr nicht wisst, was Ihr mit Eurem Leben anfangen sollt.
Die interessantesten Menschen, die ich kenne, wussten mit 22 nicht, was sie mit ihrem Leben anfangen sollten.
Manche der interessantesten 40-jährigen wissen es heute noch nicht.
Versorgt Euch mit viel Kalzium.
Geht gut mit Euren Knien um.
Wenn sie kaputt sind, werdet Ihr sie vermissen.
Vielleicht heiratet Ihr, vielleicht nicht.
Vielleicht bekommt Ihr Kinder, vielleicht auch nicht.
Vielleicht lasst Ihr Euch mit 40 scheiden, vielleicht tanzt Ihr auf Eurem 75jährigen Hochzeitsjubiläum.
Was immer Ihr tut klopft Euch dafür nicht zu sehr auf die Schulter, aber seid auch nicht zu streng mit Euch.
Eure Chancen sind halbe-halbe.
Wie die von jedem anderen.
Freut Euch an Eurem Körper.
Benutzt ihn auf jede Weise, die Euch einfällt.
Habt keine Angst vor ihm oder davor, was andere Leute über ihn denken.
Er ist das beste Instrument, das Ihr je besitzen werdet.
Tanzt, auch wenn Ihr es nur in Euerem Wohnzimmer tun könnt.
Lest Gebrauchsanweisungen, auch wenn Ihr Euch nicht an sie haltet.
Lest keine Frauenzeitschriften.
Ihr werdet Euch sonst nur hässlich fühlen.
Lernt Eure Eltern kennen.
Ihr wisst nicht, wann sie nicht mehr da sein werden.
Seid nett zu Euren Geschwistern.
Sie sind Eure stabilste Verbindung zur Vergangenheit und die Menschen, die in der Zukunft am ehesten bei Euch bleiben werden.
Akzeptiert, das Freunde kommen und gehen, aber bemüht Euch um ein paar wenige besonders wertvolle.
Legt großen Wert darauf, Entfernungen und verschiedene Lebensweisen zu überbrücken, denn je älter Ihr werdet, desto dringender braucht Ihr Leute, die Euch kannten, als Ihr jung wart.
Zieht einmal nach New York, aber geht dort wieder weg, bevor es Euch hart macht.
Zieht einmal nach Nordkalifornien, aber geht dort wieder weg, bevor es Euch weich macht.
Reist.
Akzeptiert gewisse unabstreitbare Wahrheiten: Die Preise werden steigen.
Politiker werden lügen.
Auch Ihr werdet alt werden.
Und wenn Ihr das dann seid, werdet Ihr davon schwärmen, dass die Preise vernünftig, die Politiker korrekt und die Kinder respektvoll ihren Eltern gegenüber waren, als Ihr jung wart.
Respektiert ältere Menschen.
Erwartet nicht, dass Euch irgendjemand unterstützt.
Vielleicht habt Ihr einen Treuhänderfonds.
Vielleicht habt Ihr einen reichen Ehepartner.
Aber Ihr wisst nie, wann es mit einem von beiden vorbei ist.
Macht nicht zu viel an Euren Haaren, sonst sieht es, wenn Ihr 40 seid, aus wie 85.
Passt auf, von wem Ihr Ratschläge kauft, aber seid geduldig mit denen, die welche anbieten.
Ratschläge sind eine Art von Nostalgie.
Sie zu verbreiten, ist, als ob man die Vergangenheit aus dem Papierkorb fischt, sie abwischt, über die hässlichen Teile drübermalt und sie für mehr verkauft, als sie wert ist.
Aber glaubt mir die Sache mit dem Sonnenschutz.