brady_12564330Raiku
hallo raiku,
die situation ist auch wirklich nicht einfach, aber es ist sicher keine auswegslose situation.
wenn es dir schlecht geht, brauchst du ein anderes ventil als das ritzen. lass das ritzen in der situation nicht gewinnen, sondern schreibe dann lieber ins forum um im ersten moment etwas runter zu kommen. du bist eine starke person, wenn du bisher mit der familiären situation klar kamst.
hast du denn eine gute freundin, mit der du darüber reden könntest oder eine andere vertrauensperson als dein freund?du weißt ja selbst schon, dass das ritzen keine lösung ist, daher geh zum arzt, dem du vertraust (evtl mit einer freundin als begeleitung) und schildere ihm davon, dass du dich überfordert fühlst und dann ritzt. davor brauchst du keine angst haben. sicher wird dir der arzt dann weiterhelfen und dir tipps wg einer theraphie geben. das ist alles halb so schlimm und du kannst das bewältigen.
mach dir am besten gleich einen termin beim arzt...das ist der erste schritt!
viel kraft!
