Zur Zeit sehe ich in nichts einen Sinn, bin todtraurig und schaffe es nicht aus diesem loch heraus. mir sind eine menge blöder sachen zugestoßen in der vergangenheit. meine mutter hat mich als kind geschlagen, nebenbei mit religiösen inhalten der zeugen jehovas gefüttert, ich habe viele niederlagen hinter mir, 2 abgebrochene ausbildungen, eine beziehung mit einem behinderten mann der mich als krücke für sich brauchte und mir meinen letzten selbstwert raubte und leider führte es dazu, dass ich am ende nicht mehr wusste wer ich bin und was ich will.
ich mache eine ausbildung im moment und habe jetzt einen tollen freund der mich stützt und ich sollte glücklich sein. trotz allem (dafür hasse ich mich so) bekomme ich diese negativen gefühle nicht aus mir heraus. mein selbstwertgefühl ist ganz unten. ich empfinde mich als hässlich, glaube bei meiner arbeit denkt man schlecht über mich und fehle dort auch weil ich das gefühl nicht ertrage nicht gemocht zu werden. Den totalen zusammenbruch habe ich erlitten als sich mein behinderter ex freund wieder gemeldet hat. ich habe nur geheult und ich weiß noch nicht einmal warum. was los mit mir ist. es scheint, als wäre in mir drin einiges im argen und nicht verarbeitet. ich will meine jetzige beziehung nicht gefährden mit meinen ganzen negativen seelenbalast, deshalb schreibe ich euch. was denkt ihr? habt ihr einen rat? meint ihr ich habe eine depression?
ich bin in psychologischer behandlung, doch bisher habe ich nur geredet und er hat sich notizen gemacht. meint ihr, es wird irgendwann besser? stellen psychologeen diagnosen? geben sie hinweise? meiner hat das bisher nie getan. er hat sich nur alles notiert, wollte das ich die sprechthemen selbst vorschlage und hat ab und an nachgefragt.
ich will raus aus diesen loch, aktiv werden, mich wieder über dinge freuen, hoffnung haben, motivation und vorallem wissen was ich will. das kann ich im moment nicht. ich kann beim besten willen keine entscheidungen treffen und find alles so sinnlos. könnt ihr mir einen rat geben? was kann ich tun damit es mir wieder besser geht? habt ihr vielleicht schon einmal ähnliche erfahrungen gemacht? was muss ein guter psychologe machen um in solch einer situation zu helfen?
ich bin über jeden gedanken und jede anregung dankbar :???:
lg kassiopeia