Naja...
also ich glaube, dass es ansich garnicht so schwer ist "NEIN" zu sagen. ich bin der Meinung, wenn man ehrlich ist, tut das bestimmt oft im Ersten Moment weh, aber derjenige hat es dann doch in gewisser Weise besser, als wenn du ihm mit einem Date Hoffnungen machst und dann doch total abwesend bist.
Es kostet sicher Überwindung, aber wenn du dir vor Augen hältst, dass es für den anderen besser ist, wenn du einfach ehrlich bist, dann fällt es dir vielleich leichter. Und zu sagen, dass du schon verabredet bist, ist das ja auch nicht wirklich richtig oder?
Lieber ehrlich gewesen, als irgendwas zu sagen was nicht stimmt, wo dich doch wieder irgendwer drauf ansprechen könnte.