Hmm
also was mir beim abi geholfen hat, war:
vor der prüfung NICHT mit hysterischen klassenkameraden reden, am besten gar nicht über die anstehende prüfung reden.
augen zu, tief durchatmen, sich immer wieder einreden dass man gut gelernt hat und es kann
irgendwas zum spielen in der hosentasche haben (zum beispiel einen mit mehl gefüllten luftballon)
kaugummi kauen, bonbons lutschen
an was GANZ anderes denken... sich einfach mal vorstellen alle leute wären nackt, ans baby denken, an einen urlaub am strand, was auch immer. aber nicht nur über die prüfung nachdenken.
ohren massieren :mrgreen: ja ehrlich, mit einer lehrerin haben wir immer entspannungsübungen vor den klausuren gemacht, unter anderem ohren massieren. schön von oben nach unten langsam beide ohren außen massieren. sieht zwar doof aus, aber wirkt :mrgreen:
hmm ja mehr fällt mir grad auch nicht ein.
ich drück dir beide daumen!
liebe grüße
heni+alexia 4 monate :lover:
