Hängebrüste
Hallo arriba!
Würde ich auch sagen lass dich in einem Fachgeschäft beraten! Du brauchst unbedingt einen BH der gut sitzt und gut hält! Du brauchst auf jedenfall einen, der unten breit ist und die Träger dürfen nicht einschneiden und bei den Körbchen darf nichts herausquillen! Es git auch schöne, nicht nur Sport- und Oma-BHs! :-D
Und Bikinis dürftest du auch in solche Geschäfte finden!
Mach ein paar Übungen speziell für die Brüste, damit es nicht schlimmer wird (zB -Liegestützen,
-eine gefüllte PET-Flaschen nehmen:
Beide Arme ausgestreckt zur Seite über dem körper zusammenführen und wieder seitlich bis kurz üben den Boden zurück führen.
-Liegend eine schwere Hantel über den Kopf nach hinten ziehen bis kurz über den boden hinter dem kopf und dann wieder in die Ausgangsposition zurück bewegen)
lg butterfly
