:FOU:
kostet doch nichts... :)
naja immer morgens bevor du aufstehst mind. 3 min. vagina oder rektal achso und oral ist auch möglich!
udn dann kannst du anhand der kurve die entsteht wohl ableiten wann dein eisprung war...
aber bei my nfp kannst du das halt auswerten lassen, und es gibt das auch noch andere faktoren die da mit einspielen...^^
soll wirklich gut sein....
du brauchst wohl aufjedenfall zyklusblätte wo du die temi eintraen kannst... gibts aber auch so zum download im netz (meine ich zu mindest)
:) sry das ICH schon wieder geantwortet habe :mrgreen: