:NON:
VERLASSEN... kannst Du Dich im Prinzip auf gar nix.
Meine FA hat mir gesagt, wenn wir basteln sollen wirs einfach mal probieren. Sollte es eine zeitlang nicht funktionieren macht sie mit mir eine Temparaturtabelle, damit kann man den Eisprung anscheinend ziemlich genau festlegen. Habs aber nicht ausprobiert, weil es so auch geklappt hat.
Grundsätzlich rechnest Du ab dem 1. Tag Deiner Periode und dann vom 12. - 16. Tag sind Deine fruchtbaren Tage, wobei der Eisprung rein theoretisch am 14. Tag sein sollte. Wenn Du aber Deine Tage unregelmässig bekommst, bekommst Du wohl auch Deinen Eisprung unregelmässig.
Übst Du denn schon länger?
LG Elke