Hallo zusammen,
Bin 19j. alt und rauche leider bereits seid ca. 4 Jahren..Ich würde sehr gerne aufhören, eine Zigarette schmeckt mir auch überhaupt nicht mehr.Trotzdem kommt dann 1h später(oder so) oder nach dem Mittagessen usw. das Verlangen, eine Zigarette zu rauchen. Diese schmeckt dann auch wieder eklig, später greife ich jedoch trotzdem wieder zu einer.
Ich weiss nicht, wie ich mir das Rauchen abgewöhnen kann. Wenn ich mit Freunden etwas trinken gehe und dann keine rauche, finde ich einfach, dass etwas fehlt...auch wenn ich mir dann wieder eine zigarette anzünde wird mir schlecht vom Geschmack...hmm...hat jemand tipps für mich?
