Bevor du einen psychologen einschaltest
würde ich erst eine putzhilfe organisieren!
einfach mal zu zweit gründlich durcharbeiten, was an unrat und chaos so ansteht, um wieder einen überblick zu bekommen.
und wenn du dein zuhause wieder im griff hast, "jeden verdacht auf unordnung" fortan gleich angehen, nebenbei.
ich jedenfalls nehme mir nicht EINEN tag fürn großputz vor, sondern wurschtel mich so im laufe der woche durch die ganze wohnung. staubsaugen und wischen mache ich akut, bei bedarf.
wenn dir dann wieder das chaos übern kopf wächst, würde ich über psychologische hilfe nachdenken.