Wenn er in dir drin ist, und du anspannst, das müsste der Muskel sein
Hallo, ich habe davon auch gehört! auch dass man dadurch besser zum Orgasmus kommen soll!
also ich spanne die Muskulatur immer mal am Tag an! wenn ich zur Arbeit fahre, oder im Bett liege!
Ich kann nicht genau sagen, ob dass die gleichen Muskeln sind, die auch als Beckenbodenmuskeln angegeben werden!
also wenn du mit deinen Muskeln etwas rumexperimentierst, wirst du sie schon finden! ich lasse die Pobacken entspannt, und dann ziehe ich die Muskeln an! als ob du einen Tampon auswringen möchtest oder ihn weiter nach innen drücken wills!Manchmal spannt bei mir der Schliessmuskel mit an!
immer wieder anziehen kurz halten, locker und wieder von vorn!
ob man dadurch enger wird... ich kann mir vorstellen, dass eben Muskeln fester sind als sonstiges Gewebe und sich das anders enger anfühlt!
auf alle Fälle kann es nicht schaden, Muskeln die man hat auch zu trainieren!
ich hörte schon von Menschen, denen das schwer fällt bestimmte Muskeln anzusprechen! zB nur eine Poseite, aber man kann es lernen. üben und ausprobieren
