Hallo Jessy!
Erst mal tut es mir sehr leid, dass Du auch diese Erfahrung machen musstest.
Ich hatte am 20.01. eine FG in der 8. SSW und musste am gleichen Tag zur Ausschabung weil es stark blutete und sich nicht alles löste. Dann kam so ein Gefühl von Leere...
Das war ein Freitag, am Wochenende war mein Verlobter bei mir, er hat sich sehr lieb um mich gekümmert, das hat etwas geholfen, und ich habe noch 2 Kinder, 8 und 11, die mir etwas Auftrieb gaben. Wobei man sagen muss, es ist kein Trost, kein Kind kann über ein anderes hinwegtrösten.
Leider ist mein Verlobter in der Woche nicht in meiner Nähe, und dann bin ich richtig in ein Loch gefallen. Ich habe die erste Zeit eigentlich wie in Trance überstanden und war unheimlich oft hier im Forum, das tat mir am besten.
War es denn Deine erste Schwangerschaft?
Am Besten ist es, Du lässt Deinen Tränen freien Lauf, das habe ich auch getan. Erst tut es weh, später können die Tränen Erleichterung bringen. Was Dir passiert ist, ist sehr schlimm und traurig, Du brauchst Zeit und liebe Menschen, die Dich auffangen. Leider wirst Du sicher auch auf Unverständnis stoßen, manche Leute verstehen einfach nicht, welche Gefühle man nach einer FG hat, aber wenn es mal nicht weitergeht, hier findest Du immer ein offenes Ohr und ein aufmunterndes Wort.
Schaffe, Dir ein Ritual. Meine Freundin schenkte mir ein Kerzenglas mit einer weißen Kerze. Dieses Glas habe ich mit Goldstift extra für das Sternchen beschrieben und auch die Kinder mitmachen lassen. Neben der Kerze sitzt ein Engelchen. Zuerst tat es weh, die Kerze anzuzünden, aber mitlerweile ist es ein Ritual, das wir jeden Abend machen und das mir hilft.
Oder was mir noch geholfen hat sind meine Tiere, ich habe 4 Kaninchen. Tiere strahlen so eine Ruhe und Zuneigung aus. Und das weiche Fell zu streicheln tut so gut. Vielleicht hast Du ja die Möglichkeit und es würde Dir vielleicht auch helfen.
Ich wünsche Dir viel Kraft und viele liebe Menschen, die Dich einfach mal in den Arm nehmen, ohne viele Worte. Das wirkt manchmal Wunder.
Ich würd mich freuen, wenn Du Dich wieder meldest und schreibst, wie esDir geht.
Liebe Grüße Alexandra