Alpträume die mich aus Angst wirklich aus dem Bett zwingen um zu flüchten

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Hallo zusammen

Ich bin neu und vielleicht kann mir jemand weiterhelfen.

Ich habe seid einiger Zeit wieder Alpträume. Es geht immer ums Gleiche und zwar stürzt irgendwas zusammen in meinem Schlafzimmer, so dass ich dann wirklich aus meinem Bett springe und flüchte....es ist wirklich mühsam. Ein Alptraum alleine ginge ja noch aber dass ich dann wirklich aus Angst aus meinem Bett springe und flüchte und sogar manchmal die ganze Bettdecke mitziehe ist einfach mühsam.

Kennt jemand das und was habt ihr dagegen unternommen? Vielleicht muss ich mich in professionelle Hände begeben aber vorher frage ich lieber hier nach.

Vielen Dank für Eure Tipps.

anat_11918783

Ähnliches Vorkommnis
Mit ist etwas ähnliches vor gut 2 Jahren passiert und war nachdem ich mit Freunden Gläser rücken gespielt habe. Ich konnte in meinem Zimmer nicht mehr schlafen und hab mich nicht mal mehr rein getraut geschweige denn in Richtung Bett. Nach 3 Nächten auf dem Sofa wurde es mir zu Bunt und ich hab mir Hilfe gesucht. Mir wurde gesagt etwas wollte Kontakt aufnehmen, aber dieses etwas wurde entfernt. Und tatsächlich ich fühlte mich dann wieder pudelwohl in meinem zimmer. Allerdings Bete ich seit dem Jeden Abend. Und ich träume seit dem auch nicht mehr schlecht.
Ich kann dir empfehlen das mit dem Beten mal zu versuchen. Wenn du allerdings nicht an Gott glaubst dann hat es keinen Sinn. Ansonnsten mal so was wie ein Medium befragen. Viel Glück! ;-)

an0N_1214153299z

Flucht
Meist sind das unterbewusste Ängste. Meine Angst war Feuer, ich wusste nie, woher ich die hatte. Da hilft auch kein Psychologe, der kann dir meist nur helfen, wenn die Angst aus diesem Leben stammt. Vermutlich hattest du so ein Erlebnis in einem anderen Leben, dass in deinen Träumen zu Tage tritt.
Ich würde vorschlagen du machst ne Rückführung und klärst die Situation auf..